Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2019
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2010 kcal
|
Líp: 43,82g | Prot: 63,57g | Carbs : 105,17g.
Pequeno Almoço: Яйцо-Пашот, Магнит Сыр Маасдам, Зеленый Листовой Салат, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Редис, Зеленый Листовой Салат, Сметана 20%, Куриная Отбивная. Snacks/Outros: Коньяк, Лимон, Клубника, Минский Завод Игристых Вин Шампанское Советское. mais...
|
|
1975 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de e.matveeva.2012
|