Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2019
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71,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Líp: 94,90g | Prot: 58,66g | Carbs : 186,15g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Сыр Голландский, Виктория Торт Печеночный. Almoço: Ватрушка с Творогом, Сладкие Шоколадные Конфеты. Jantar: Roshen Бешеная Пчелка, Чай с Сахаром. Snacks/Outros: Чай с Сахаром, Ватрушка с Творогом. mais...
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2437 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 50 minutos, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rita2525
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