Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2019
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Líp: 58,02g | Prot: 104,03g | Carbs : 140,24g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Фундук Фундук, Растишка Творог с Клубникой, Global Village Оливки с Лимоном, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Киви, Сырники с рисовой мукой давл. Almoço: Фабрика Качества Сосиски Вятские, Бондюэль Лечо, Макароны Отварные. Jantar: Миндаль, Орехи Кешью, Сырники с Рисовой Мукой, Греческий Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: Смоква Яблочная, Green Milk Растительный Напиток «Шоколад», Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de autumn63
|