|
Встала с утра на весы - 59,6кг. Пошла бегать. Вернулась с пробежки, встала на весы - 60,1кг... Это как? И что мне записывать?
|
1302 kcal
|
Líp: 60,28g | Prot: 95,96g | Carbs : 91,04g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Сладкий Красный Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, La Paulina Сыр Моцарелла, Hame Деликатесный Паштет из Гусиной Печени, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Jantar: SPAR Салат Цезарь с Креветками , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Outros: Море Рядом Кижуч Соленый, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Перекресток Хлеб Живое Зернышко. mais...
|
|
 Comentários
Ну, а вы пили воду до/во время пробежки? Если да, то это она + не стоит взвешиваться так часто. Самый достоверный способ узнать вес - утром натощак
04 mai 19 por membro: Lina-one
|
Не пила воду, в том то и дело..
04 mai 19 por membro: MariaVladi999
|
запиши 59,6. Будешь знать, что видела эту цифру на весах
04 mai 19 por membro: ИринкаЦ.
|
Ахахахах) Как то грустно стало..(
04 mai 19 por membro: MariaVladi999
|
Организм же всегда работает) какие-то клетки растут, какие-то отмирают) колебания в течение дня не записывайте. Только в одно время после сна лучше всего)
04 mai 19 por membro: zophik20
|
А зачем несколько раз в день взвешиваться🤔🤔🤔
04 mai 19 por membro: iufimtseva606
|
Тогда с чистой совестью могу написать 59,6
04 mai 19 por membro: MariaVladi999
|
у меня тоже так утром было после тренировки, так и не поняла что это
04 mai 19 por membro: elena2013p
|
У меня позавчера после вечерней прогулки аж +2,6 кг было!😱 Я чуть с ума не сошла!!!😃 А на утро всем норм)
04 mai 19 por membro: zophik20
|
04 mai 19 por membro: rznylia83
|
встал утром , освежевался взвесился) а так конда мне интересна потеря жидкости за бег, я пью воду взвешиваюсь и бегаю, потом снова взвесился принял душ и снова ) тогда узнвешь потерю воды
04 mai 19 por membro: Nikolay19874tfs
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MariaVladi999
|