Jornal de mamen0127, 04 mai 19

Tortilla de patatas fit 😍😍 lleva 150 gr de patatas cocidas, 1 diente de ajo, 2 huevos, queso arla, pechuga de pavo cocida y pechuga de pollo al corte 😍😍, con muchas especias como siempre 😂

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912 kcal

Líp: 25,17g | Prot: 104,51g | Carbs : 64,54g.   Pequeno Almoço: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Prozis Protein Muesli Chocolate, Queso Fresco Batido Desnatado, Leche de Almendras Sabor Capuccino, Prozis Whey Choco Butter , Peanut Choco Butter, Max Protein Bombon Rocher. Almoço: Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Ajo Cocido, Pechuga de Pavo Cocida, Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Patatas Cocidas. Jantar: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Atún Claro al Natural, Mix de Verduras Mediterráneo, Merluza Plancha. mais...

1969 kcal

Exercício: em Pé - 1 hora, Passadeira - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...