Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2019
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Líp: 64,18g | Prot: 44,44g | Carbs : 177,56g.
Pequeno Almoço: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Сарделька, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Almoço: Огурец (без Кожуры), Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Гречка Отварная. Jantar: Global Village Сок Томатный. Snacks/Outros: Окей Яблоко Гренни Смит, Nilambari Шоколад Горький с Изюмом и Миндалем, Ашан Улитка Рулетик с Маком, Избенка Молоко Питьевое 1%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе. mais...
|
|
2139 kcal
|
Exercício:
Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 9 horas e 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Дашечка-ромашечка
|