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Comi um sanduíche ontem, enormeeee, NÃOOOOOOOOOO...
Agora estou com a conciencia pesadíssima!
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1679 kcal
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Líp: 58,69g | Prot: 77,18g | Carbs : 154,31g.
Pequeno Almoço: pao de forma integral, queijo fresco, requeijão light, café. Almoço: carne moída, tomate, alface, feijão, arroz integral. Jantar: cerveja, hamburguer. Snacks/Outros: EMPADA, Maçã. mais...
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 Comentários
Um dia de cada vez, colega!!! Se ficar com a consciência pesada, aumenta ainda mais o peso... rs. Relaxa que esse fds você se livra do sanduiche!
05 jan 13 por membro: bru_bfranca
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Obrigada amiga, na verdade fiquei inchada, mas já voltei, tenho perdido peso, mas não deixo de comer as coisas que gosto não, pq senão eu desisto! Bjus
09 jan 13 por membro: Marcia Natalina
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Histórico de Peso de Marcia Natalina
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