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Machuquei o joelho e não consegui ir pra academia ontem. Aí acabei controlando mais ainda a alimentação e o resultado foi que eu continuo desinchando e deixando a comida de 2012 pra trás!!
Como a meta é chegar na segunda-feira abaixo dos 100kg e eu to trabalhando hoje, acho que vou conseguir andar na linha. Se tudo der certo, cumpro exatamente o que eu prometi pra mim mesma e fico mais magra a cada semana!!
Bom final de semana pra quem estiver lendo, e força pra todo mundo.
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84 kcal
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Líp: 3,96g | Prot: 4,13g | Carbs : 7,75g.
Pequeno Almoço: Nescau Light, Leite. mais...
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2601 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Isso mesmo! Mas vai com calma, nada de dietas super restritivas, né, parceira?
05 jan 13 por membro: flavia.bastos
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Jamais, parceira. Tanto é que logo logo fica mais difícil porque não vai ter mais o que desinchar e fica só o peso da jacada de ano novo!!!
05 jan 13 por membro: bru_bfranca
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Histórico de Peso de bru_bfranca
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