|
|
1507 kcal
|
Líp: 62,93g | Prot: 63,87g | Carbs : 177,90g.
Pequeno Almoço: Капучино, Сырник, Гречка, Греческий Салат. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Плов. Jantar: Белый Хлеб. mais...
|
|
2318 kcal
|
Exercício:
Massagem - 1 hora, Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TNatusik🦋
|