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어린이날 기념! 딸아이랑 수락산 정상! 대단해 우리딸!
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990 kcal
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Líp: 30,07g | Prot: 108,63g | Carbs : 75,12g.
Pequeno Almoço: 아메리카노, 계란후라이, 사과. Almoço: 바나나, 토마토, 삶은 계란흰자. Jantar: 쟈뎅 아메리카노 블랙, 산낙지, 고추, 마늘, 깻잎, 상추, 우럭회, 광어. Snacks/Outros: 아몬드. mais...
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2026 kcal
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Exercício:
Escalada - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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