Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2019
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99,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 4,2 kg por Semana
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 Comentários
05 mai 19 por membro: shirfleur 1
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06 mai 19 por membro: Retta Smith
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Thanks guys, it’s staying there for now.. although I’m only measuring once a week, the scale is on the way to the bathroom. Feels good to finally Be able to do sit-ups with no gut in the way anymore. Ok it’s only 3 but still.
Added weights every other day, running everyday.. freaking RUNNING! 2km now averaging 17-19min. 4-5 intervals of fast walking to be eliminated slowly over time next
08 mai 19 por membro: Zer0_to_HERO
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08 mai 19 por membro: jcmama777
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Yay!
Awesome Job!
Congratulations!
🎉🎉🎉
08 mai 19 por membro: Retta Smith
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