Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2019
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
7937 kcal
|
Líp: 399,94g | Prot: 339,77g | Carbs : 467,67g.
Pequeno Almoço: Marwit Surówka Wiosenna, Ziemniaki, Żeberka Wieprzowe, Kwaśnica, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół z Kury/Kurczaka, Mielona Wołowina, Knorr Sos Borowikowy, Hortex Warzywa na Patelnię, Rolada Drobiowa. Almoço: Tort Czekoladowy, Ciastka, Dr Gerard Mini Rogaliki, Jutrzenka Ciastka Jeżyki, Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Ciasto 3 Bit, Sernik. Jantar: Sos Barbecue, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Boczek, Ser Gouda, Ser Pleśniowy, Chrzan, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. Snacks/Outros: Wódka. mais...
|
A Ganhar 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zigu007
|