Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2019
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75,5 kg
Perdidos até agora: 102,6 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2103 kcal
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Líp: 48,90g | Prot: 182,31g | Carbs : 214,23g.
Pequeno Almoço: Marmite Marmite, Toastie Thick, 1% Fat Milk, Fuel 10k Protibrick, Asda Protein Oaties, Light. Almoço: Mini Naan Bread, Tikka Masala Cooking Sauce, Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat. Jantar: Chocolate Mousse, Chicken Breast Meat, Tesco Root Vegetable Mash, Tesco Broccoli. Snacks/Outros: Marks & Spencer Scottish Shortbread, Hula Hoops Puft , Wholemeal Protein Bread, Low Carb Protein Delite 22. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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