Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2019
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98,1 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2029 kcal
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Líp: 95,29g | Prot: 108,99g | Carbs : 173,26g.
Pequeno Almoço: AH Bewust Omega-3, AH Tijgerbrood Volkoren, AH Eitje Preitje Salade, AH Zoetstof, Koffie met Melk. Jantar: AH Goudse Kaas Oud 48+, AH Spaghetti, Bertolli Pastasaus Tradizionale, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Rundergehakt. Snacks/Outros: AH Mandarijnen, Roosvicee 50/50 Fruitmix, AH Mandarijnen, Aldi Haring met Ui. mais...
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2601 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 15 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bas05
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