Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
86 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 16 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

884 kcal Líp: 35,68g | Prot: 47,19g | Carbs : 95,64g.   Pequeno Almoço: Energen Sereal Coklat, Teh Manis. Jantar: Jus Tomat, Telur Dadar, KFC Chicken Breast Original Recipe, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Snacks/Outros: Apel, Yakult Yakult. mais...
2276 kcal Exercício: Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 0,5 kg por Semana



     
 

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