Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1924 kcal
|
Líp: 76,10g | Prot: 108,54g | Carbs : 193,56g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Улитка с Нежным Заварным Кремом и Изюмом, Дары Природы Изюм Темный, Мясновъ Творог 5%. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Картофель Отварной, Рыба в Кляре. Jantar: Запеченная или Жареная Форель, Салат из Помидоров. Snacks/Outros: Карат Пирог с Лесными Ягодами, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Каравай Ватрушка Домашняя. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __Мм
|