Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Líp: 64,07g | Prot: 77,50g | Carbs : 199,37g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Семгой, Капучино, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Пирог с Мясом, Novus Лаваш с Зеленью, Курица Гриль, Торт Наполеон. Jantar: Печеное Яблоко, Вода. Snacks/Outros: Чай, Сыр Адыгейский. mais...
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291 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Massagem - 40 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de TNatusik🦋
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