Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
|
72 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2521 kcal
|
Líp: 137,84g | Prot: 130,03g | Carbs : 184,78g.
Pequeno Almoço: Дымка Коврижка с Чёрной Смородиной, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Жареное Яйцо, Сыр Маасдам, Виктория Багет Французский, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Макароны Отварные, Говядина Лопатка. Jantar: Сгущенка, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Простоквашино Ряженка 4%, Сельдь Соленая, Fazer Хлебец Заварной с Тмином. Snacks/Outros: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Эстерхази, Красный Октябрь Мягкий Грильяж. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|