Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
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61 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Líp: 45,95g | Prot: 82,68g | Carbs : 171,87g.
Pequeno Almoço: Äpfel, Eisbergsalat, Tomaten, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Grafschafter Balance Toast Twins. Almoço: Knorr Paprika-Gulasch Zigeuner Art, Nudeln (Gekocht). Jantar: hareico Holsteiner Bauernmettwurst, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten, American Sandwich Vollkorn, Milbona Skyr Drink Pfirsich Maracuja. Snacks/Outros: Kinder Riegel (21g), Sondey Haferkekse, Haribo Gummibärchen. mais...
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2050 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Trabalho - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de watty100
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