Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
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82,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3051 kcal
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Líp: 71,70g | Prot: 248,63g | Carbs : 336,69g.
Pequeno Almoço: Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Magnesium, Zink, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Tomaten, Zwiebeln, Ingwer, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei. Almoço: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Sol&Mar Miesmuscheln ohne Schale. Snacks/Outros: Bananen. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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