Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
464 kcal
|
Líp: 4,48g | Prot: 61,76g | Carbs : 41,98g.
Pequeno Almoço: Melon Galia, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%. Almoço: Pastèque Fraiche, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Raw Noodles Asian Cuisine. Jantar: Carrefour Asperges Blanches, Leader Price Garniture de Céleris, Leader Price Fromage Blanc 0%. Snacks/Outros: Dolce Gusto Café au Lait. mais...
|
|
1800 kcal
|
Exercício:
Passar a Ferro - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 40 minutos, Chuveiro - 11 minutos, Ir às Compras - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Dormir - 6 horas e 42 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ibere94
|