|
lekker gegeten weer :)
|
651 kcal
|
Líp: 18,65g | Prot: 62,90g | Carbs : 56,85g.
Pequeno Almoço: Aardbeien, AH Basic Havermout, Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, AH Doosjevol Blauwe Bes Framboos, Banaan. Almoço: AH Balsamico Azijn , AH Kalkoenfilet Blokjes, Avocado, AH Kappertjes, AH Zwarte Olijven zonder Pit, Komkommer (Geschild), AH Snoeptomaatjes, AH Veldsla. Jantar: AH Verse Tonijnsteak, AH Peulen, AH Winterpeen, Rucola Sla, AH Rode Wijnazijn, Olijfolie. Snacks/Outros: Alpro Soya Melk Original. mais...
|
|
 Comentários
wauw dat ziet er vers en puur uit.
06 mai 19 por membro: claudiaking
|
verse tonijn, peultjes, wortel, rucola sesamzaad? had je ook een dressing?
06 mai 19 por membro: claudiaking
|
@claudiaking dankjewel :)! ingrediënten kloppen, behalve de sesamzaadjes; ik heb mosterdzaadjes gebruikt, maar sesam zou ook gewoon kunnen! de dressing bestond uit een beetje olijfolie, rode-wijnazijn, mosterdzaad en peper en zout.
06 mai 19 por membro: maudvanderzee
|
Mag ik het van je pikken, dan ga ik het ook maken.
07 mai 19 por membro: claudiaking
|
ja tuurlijk!! alleen maar leuk :) ik vond het zelf heel lekker!
07 mai 19 por membro: maudvanderzee
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maudvanderzee
|