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Nao é do dia pra noite, é preciso muita dedicação e muuuuita paciencia.
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1452 kcal
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Líp: 46,08g | Prot: 104,49g | Carbs : 151,37g.
Pequeno Almoço: Maçã, Vigor Requeijão Light, Vitória Queijo Bola, Ovo, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Bife de Fígado, Macarrão. Snacks/Outros: Vigor Requeijão Light, Ovo, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. mais...
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Histórico de Peso de alex sandro
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