Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
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97,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2106 kcal
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Líp: 91,50g | Prot: 87,31g | Carbs : 216,39g.
Pequeno Almoço: AH Bewust Omega-3, AH Eitje Preitje Salade, AH Tijgerbrood Volkoren, AH Bewust Omega-3, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Tijgerbrood Volkoren, Koffie met Melk, AH Zoetstof, AH Zoetstof, Koffie met Melk. Jantar: Knorr Bobotie. Snacks/Outros: AH Mandarijnen. mais...
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3058 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas e 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 36 minutos, Descansar - 9 horas e 54 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bas05
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