Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3571 kcal
|
Líp: 197,64g | Prot: 160,99g | Carbs : 299,37g.
Pequeno Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Вастэко Полба Отварная . Almoço: Льняное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Хлеб Черный, Вастэко Полба Отварная , Дымов Индейка Варено-Копченая. Jantar: Макфа Макароны Отварные, Смешанные Орехи, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Черный, Салат из Тунца, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danila402
|