Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
89,2 kg Perdidos até agora: 10,8 kg .    Ainda faltam: 3,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1909 kcal Líp: 66,68g | Prot: 93,83g | Carbs : 244,12g.   Pequeno Almoço: Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, Melk (Halfvol). Almoço: Muesli, prei, spekblokjes, selder, wortel, Pur Natur Yoghurt Natuur. Jantar: Dr. Oetker Pizza Prosciutto. Snacks/Outros: Clean Nutrition Whey Protein, Ei, Pur Natur Yoghurt Natuur. mais...
2173 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,4 kg por Semana

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