Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
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88,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Líp: 45,29g | Prot: 50,15g | Carbs : 204,90g.
Pequeno Almoço: Tinda, Ghee, Sheer Khurma, Chai, Roti. Jantar: Rooh Afza Sharbat, Milk, Apples, Melon, White Bread, Fried Egg with Fat, Ketchup, Mayonnaise, Date, KNN Samosa, Chicken Spring Roll. mais...
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2475 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kinganas751
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