Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
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76,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2638 kcal
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Líp: 44,27g | Prot: 232,69g | Carbs : 320,96g.
Pequeno Almoço: GNC PROTEÍNA, CasanCrem CasanCrem Light, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Trozos de Pan de Trigo. Almoço: La Serenísima Queso Port Salut Light, Avena Saborizada, La Salteña Tapa de Tarta , CasanCrem CasanCrem Light, Acelga Cocida, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Jantar: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Outros: Cheese Cake PROTEÍNA, Ser Yogurt Bebible, Fargo Pan de Salvado Doble, Clara de Huevo, GNC Dextrosa, GNC PROTEÍNA, Cheese Cake PROTEÍNA , GNC PROTEÍNA. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daniel.8000
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