Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
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56,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1764 kcal
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Líp: 64,84g | Prot: 80,34g | Carbs : 215,47g.
Pequeno Almoço: Tahu Bacem, Papaya, Egg Omelet, Cooked Green String Beans (from Fresh), Sweet Potato, Borges Extra Virgin Olive Oil, Lemon Juice (Canned or Bottled). Jantar: Vegetable Macaroni, Sun Kara Sun Kara, Tilapia (Fish), Indonesian Spicy Spinach, Palm Fruit Palm Frutt Kurma. Snacks/Outros: Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Indonesian Rice Pudding, Kue Semprong, Indonesian Stuffed Tofu, Indonesian Bubur Kacang Hijau. mais...
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1578 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yunia89setianawati
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