620 kcal Líp: 10,66g | Prot: 35,30g | Carbs : 93,73g.   Pequeno Almoço: Nestum. Jantar: Cooked Fish, Fruit. Snacks/Outros: Arnott's Tim Tam. mais...
1797 kcal Exercício: Fitness (Treino) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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