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1221 kcal
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Líp: 18,05g | Prot: 86,15g | Carbs : 179,40g.
Pequeno Almoço: Mania Light Sanduíche Chester, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Pronto Light Cenoura, Pronto Light Batata Sauteé, Swift Bife do Vazio, Prato Fino Arroz Branco, Subway Tomate, Quero Feijão Preto. Jantar: Swift Bife do Vazio, Prato Fino Arroz Branco, Grano Frozen Couve-Flor, Liv Up Brócolis no Vapor. Snacks/Outros: Garoto Chocolate Branco, Oba Salada de Frutas. mais...
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2404 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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