Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2013
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72,2 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Líp: 74,57g | Prot: 59,84g | Carbs : 205,07g.
Pequeno Almoço: Orange Juice, Hazelnut Spread, Healthy Multi-Grain. Almoço: Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Sauteed Veggies, Scrambled Egg. Jantar: Homemade garlic spinach dip, Tortilla Corn Chips, Cream of Potato Soup (Prepared with Milk). Snacks/Outros: Bananas. mais...
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1811 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diea
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