|
Gisteren een bizarre eetdag gehad. Ik was niet te stoppen🤬🤯. Zelfs weer cola gedronken, spontaan twee Tompoezen gegeten, twee steaks gegeten, twee handjes winegums enz... Als het ‘te goed’ gaat met mijn gewicht lijk ik toch meer slecht te willen eten...
|
101,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1650 kcal
|
Líp: 77,22g | Prot: 72,91g | Carbs : 162,09g.
Pequeno Almoço: Lidl Ananas Diepvries, Banaan, Yoghurt (Vol). Almoço: Banaan, AH Salade met Mozzarella en Zakje Balsamico-Vinaigrette. Jantar: AH Tijgerbrood Bruin, Jumbo Kipfilet, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|