Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2019
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92,0 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2249 kcal
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Líp: 99,95g | Prot: 240,39g | Carbs : 111,90g.
Pequeno Almoço: 0HF Cheddar Chicken Chili. Almoço: 0HF Turkey Sausage Frittata 1.01. Jantar: Peanut Sauce 1.01, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, French's No Salt, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Nutiva Organic Chia Seed, Frito-Lay Sunflower Seeds in Shell, Fuji Apples, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Vita Coco 100% Pure Coconut Water, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de melonlord
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