Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2019
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99,2 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1307 kcal
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Líp: 58,39g | Prot: 44,10g | Carbs : 154,50g.
Pequeno Almoço: Sugar, Coffee, Half and Half Cream. Almoço: Avocados, Trader Joe's Butter Lettuce, Kale, Broccoli, Brown Rice, Daisy Sour Cream, Trader Joe's Cilantro Salad Dressing, Trader Joe's Salsa Authentica, Trader Joe's Pepita Salsa, Simple Truth Tri-Bean Blend. Jantar: Mini Sourdough Boule, Butter, Healthy Choice Simply Steamers Beef Chimichurri. mais...
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3234 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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 Comentários
08 mai 19 por membro: jcmama777
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08 mai 19 por membro: HCB
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Thank you - Finally!! Hope Im not back up tomorrow :) haha
08 mai 19 por membro: hollywoodoregon
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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