Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2019
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87,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3066 kcal
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Líp: 102,58g | Prot: 205,68g | Carbs : 356,47g.
Pequeno Almoço: Lidl Farfalle Blé Complet Cru, Super U Fromage Blanc 0%, Lidl Bacon Fumé, Myprotein Oméga 3, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Poivrons. Almoço: Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Huile d'Olive, Pomme. Jantar: Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Pomme, Fraises, Myprotein Oméga 3, Lidl Dos de Cabillaud, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Saint Eloi Julienne de Légumes. Snacks/Outros: Nutrimuscle Protimuscle 5. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnaud91280
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