Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2019
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65,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 89,91g | Prot: 85,02g | Carbs : 90,71g.
Pequeno Almoço: Doğal Peynir, Önceden Şeker Katılmış Çay, Bal, Pınar Beyaz, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kızarmış Beyaz Ekmek. Almoço: Zeytinyağı, Domatesler, Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Jantar: Ayçiçek Yağı, Pide Ekmeği, Birşah Süzme Yoğurt, Carte D'or Çikolatalı Puding, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Snacks/Outros: Tulumba Tatlısı, Ülker Sütlü Çikolata, Fındık. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ketodadi
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