Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2019
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66,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Líp: 62,16g | Prot: 67,25g | Carbs : 170,65g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih, Quaker Oatmeal Rasa Coklat. Jantar: Es Kelapa Muda, Kroket, Tahu Isi, Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Donat Dilapisi Coklat, Nextar Nextar. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bunca
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