|
Обед
|
1434 kcal
|
Líp: 44,34g | Prot: 131,26g | Carbs : 122,21g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сахар, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Готово! Булгур с Овощами. Jantar: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Клубника, Ашан Кура Отварная, Свинина, Говядина Тушеная, Рис, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Ашан Гранат, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Nutriversum Pure Whey Pro, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад, Магнит Кешью. mais...
|
|
 Comentários
Углеводы с белками ни ни ни!😱
Углевод + овощи =❤️ белок + овощи = ❤️
09 mai 19 por membro: ЭтоЮля
|
Prosto-Maria глупости какие-то спрашиваешь, все сразу в жир же))
09 mai 19 por membro: Варлаша
|
ЭтоЮля. А как же бургеры в вашей ленте? Взяли просто для фото?
09 mai 19 por membro: lena707
|
Lena707 булка в бургере капустная небось😂👌🏻
09 mai 19 por membro: lea.grobman
|
ЭтоЮля, а ничего, что овощи, хоть и богаты клетчаткой, а углеводы?)) Или вы думали - отдельный макронутриент - овощ?😂
09 mai 19 por membro: lea.grobman
|
Lea.grobman, ага) советчики мля.... сама бургеры ест, с остальными ни ни🤦♀️
09 mai 19 por membro: lena707
|
09 mai 19 por membro: lena707
|
Вы просто будьте конкретнее, когда пишете подобное, пишИте правильно "углеводы+белок МНЕ ни-ни-ни" и тогда никто и не будет спорить ))) Нам то можно )
09 mai 19 por membro: nobigass
|
nobigass не, не так! "Вам ни-ни, а мне можно"
09 mai 19 por membro: Варлаша
|
Теперь я поняла про чьи бургеры речь 😂 Ну да, в этом случае именно так надо говорить)
09 mai 19 por membro: nobigass
|
ЭтоЮля. На обед самое то белки+угли+овощи. Самый правильный обед
09 mai 19 por membro: 1992Lenochka1992
|
Да, я редко тоже позволяла. Но это не правильно, нельзя белок с углеводами есть. Сейчас общаюсь с нутрициологом по поводу питания и меняю рацион питания. Если цель похудеть и не навредить организму то нельзя мешать белки с углеводом. Я ведь не запретила автору есть углевод с белком, просто сказала что это вредно, а некоторые сразу проштрудировали мою страничку 😂 браво ребятки)) Счастья вам🥳
09 mai 19 por membro: ЭтоЮля
|
Не навредит организму адекватный дефицит и баланс бжу.
09 mai 19 por membro: lena707
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1992Lenochka1992
|