Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2019
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73,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1742 kcal
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Líp: 46,56g | Prot: 132,16g | Carbs : 199,60g.
Pequeno Almoço: Sealtest 2% Milk, No Name Quick 100% Whole Grain Oats, Danone Oikos Greek Yogurt 4%, Lucerne Fat Free Creamer, No Name Mixed Berries, Smucker's Double Fruit Raspberry Jam, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Silver Hills Squirrelly Bread. Almoço: President's Choice Organics Edamame Shelled, Litehouse Sesame Ginger Dressing, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Rooster Brand Brown Jasmine Rice. Jantar: Aqua Star Basa Fillets, Pedon Chickpea Pasta. Snacks/Outros: Natural Selections Uncured Baked Honey Ham, Cracker Barrel Medium Cheddar Slices, Silver Hills Squirrelly Bread, Apples . mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de crysie2
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