|
1282 kcal
|
Líp: 37,64g | Prot: 68,48g | Carbs : 180,98g.
Pequeno Almoço: União Açúcar Refinado, Parmalat Leite Integral, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Walmart Queijo Mussarela. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quero Feijão Carioca, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Jussara Leite Desnatado, Queijo Minas, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Snacks/Outros: Banana, Tia Sônia Granola, Chamyto Iogurte de Morango. mais...
|
|
2213 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariana daniel
|