Day>365。BW76/BF20. 3/MUSCLE41. 2
|
76 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2148 kcal
|
Líp: 109,32g | Prot: 110,41g | Carbs : 180,61g.
Pequeno Almoço: 水煮蛋, 方師傅 羅宋麵包. Almoço: 酸辣湯, 桂冠 紅油抄手. Jantar: 蒸蛋, 牛腩, Costco 無骨牛小排, 炒高麗菜, 鱸魚, 白米, 菜包. Snacks/Outros: 福樂 自然零原味優格, 西瓜, 馬修嚴選 燕麥穀物棒-堅果, 福樂 黑芝麻牛乳, 統一 豆漿. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
21 a 40 de 47
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
不然我本來也走掉好多好多天⋯ 😅😅⋯ 怕都走光了,就沒有人80他們兩個了,他們會不習慣⋯ 🤣🤣
10 mai 19 por membro: gulinlin
|
逼逼哥嗨嗨嗨控制得很好,只上升一點點誒😆😆✌🏻加u
10 mai 19 por membro: junius_
|
10 mai 19 por membro: junius_
|
🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
10 mai 19 por membro: 尼歐NEO
|
10 mai 19 por membro: 尼歐NEO
|
尼歐 沒有出來謝謝隊長😭😭😭 好像有被虐狂喔😱😱😱
10 mai 19 por membro: josephc0917
|
美少女的口袋名單太深了!要留下來慢慢放毒所以目標值就一直往下調整延畢!😆😆😆
10 mai 19 por membro: chenxxxcccc
|
11 mai 19 por membro: josephc0917
|
11 mai 19 por membro: 95bbk
|
11 mai 19 por membro: gulinlin
|
11 mai 19 por membro: josephc0917
|
11 mai 19 por membro: gulinlin
|
11 mai 19 por membro: josephc0917
|
11 mai 19 por membro: gulinlin
|
12 mai 19 por membro: 95bbk
|
因為隊長太美,所以就算再美的空姐碰到隊長也都變不美了!!😁😁😁
12 mai 19 por membro: 莊仕優
|
12 mai 19 por membro: josephc0917
|
12 mai 19 por membro: 莊仕優
|
12 mai 19 por membro: 莊仕優
|
我覺得直接問囉,「有這個榮幸請妳幫我拿著,拍一張照嗎?」😁😁😁
12 mai 19 por membro: 筆記彡彡
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 95bbk
|