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Gewogen na m’n ontbijt van 4 boterhammen met pindakaas, glas water en bak koffie...
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100,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3106 kcal
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Líp: 156,02g | Prot: 112,47g | Carbs : 263,54g.
Pequeno Almoço: Pindakaas met Stukjes Noot, Goed Begin, Lidl Tijgerbrood Bruin. Jantar: Heineken Bier, McDonald's Grand Big Mac, McDonald's Quarter Pounder, Hema Kaasbroodje. Snacks/Outros: Red Bull Energy Drink (Blikje). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Dat is netjes! Dan had er bij mij minimaal +0.3 bijgezeten 😂
10 mai 19 por membro: Pienpain
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Histórico de Peso de pmkorpershoek
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