Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2019
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53,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Líp: 35,69g | Prot: 54,33g | Carbs : 170,92g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде. Almoço: Блины, Хлебец, Щи с Курицей. Jantar: Блины, Конфета, Щи с Курицей, Лук. Snacks/Outros: Мороженое, Булочка с Маком, Конфета, Сыр Голландский, Морковь, Хлебец, Конфета, Морковь. mais...
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1566 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Agachamento - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ksyusha3010
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