Jornal de TanyaMadrid, 10 mai 19

То все про мене)!!! Знову поспорила на 100 євро, що 8 вересня буду важити 70, коли спорила 12 січня, треба було скинути 10, а тепер 13)))).

---

1838 kcal

Líp: 80,46g | Prot: 96,07g | Carbs : 163,89g.   Pequeno Almoço: Мультизерновой Хлеб, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Almoço: Салат Оливье, Мультизерновой Хлеб, Суши, Свинина Отварная, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, MLEKOVITA Сыр Камамбер, Клубника. Jantar: Ultimate Nutrition Протеин, Ферма Молоко 3,2%, Вино Совиньон Блан, Йогурт Греческий, Клубника. Snacks/Outros: Любимов Рисовые Шарики, Апельсин. mais...

2505 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, em Pé - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...