朝ご飯後にお菓子を食べてしまったので、今日は仕事ですが、やたらと動くことを意識します。 炭水化物の量を増やしたことをきっかけに、食欲にスイッチが入り、食べたくなってしまいます。。。
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820 kcal
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Líp: 14,93g | Prot: 73,31g | Carbs : 100,14g.
Pequeno Almoço: 森永乳業 スキムミルク, ご飯, 焼きサケ, 豆腐. Almoço: 厚揚げ, ちくわ, 鶏の胸肉(皮なし), ご飯, トマト, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, キャベツ, もやし, ふき. Snacks/Outros: サツマイモ, 3種の野菜といかのサラダ, サラダクラブ ミックスサラダ, サツマイモ. mais...
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Histórico de Peso de 常務取締役
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