|
Pulpecimy 3ci dzień (ostatni już) 😋
|
3043 kcal
|
Líp: 148,17g | Prot: 159,30g | Carbs : 214,79g.
Pequeno Almoço: KFD Premium WPC 80, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Banan, Kawa. Almoço: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Jajko na Twardo, Chleb Pszenno-Żytni, Banan. Jantar: Cukier, Oleofarm Olej z Awokado, Pomidory, Koncentrat Pomidorowy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Masło, Jajko, Kasza Manna, Szynka Wieprzowa Surowa, Cenos Kasza Gryczana Prażona, Ogórek (Obrany). Snacks/Outros: Perła Perła Export, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Jabłko. mais...
|
|
3711 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Cholera a chciałam przed WFem wpaść na pulpeciora ;(
11 mai 19 por membro: mal_07
|
11 mai 19 por membro: gating
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gating
|