Никак не могу приучить себя пить воду ((( ну не требует у меня организм ее и фиг знает, что с жтим делать, давиться ею что ли(((
|
1336 kcal
|
Líp: 69,62g | Prot: 119,22g | Carbs : 63,09g.
Pequeno Almoço: Bridel Сыр Творожный Сливочный, Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Русский продукт Геркулес с Ананасом и Семенами Чиа. Almoço: Агрокомплекс Голень Куриная. Jantar: Вареное Яйцо, Gea Кунжутное Масло, Агрокомплекс Филе Куриной Грудки. Snacks/Outros: Лента Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Здоровье из Предгорья Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
11 mai 19 por membro: _Стройная
|
А я не так давно слышала,что не нужно себя насиловать и пить воду через «не хочу».Лучший советчик Вам - Ваш собственный организм)хочется пить - пейте,не хочется - не пейте.И «приучать» себя только потому,что кто-то сказал,что надо много пить,не за чем.
11 mai 19 por membro: МашкаМур
|
_sochi2021, увы даже с газом не могу пить 😩😭
11 mai 19 por membro: EvaSkaletto
|
МашкаМур, я тоже такое слышала, кстати, еще слышала, что на состояние кожи влияет вода, короче не знаю, что делать 😔😔
11 mai 19 por membro: EvaSkaletto
|
А я себе установила приложение, которое напоминает о приеме воды каждый час. Пью так уже неделю. Чувствую себя отлично. Кожа действительно стала лучше. Я тем более после рождения двойняшек на свой живот смотреть не могла без слёз, а сейчас кожа подтянулась, разгладилась (не без тренировок в зале конечно). Но вода это сила. А приём воды по часам не даёт объедаться. Приложение так и называется Напоминание о питье воды
11 mai 19 por membro: inna-bragina1983
|
Пейте из бокала через трубочку
11 mai 19 por membro: Lena197915
|
Если пить не хочется - не надо , организм сам со временем решит что нужно пить больше )
11 mai 19 por membro: nurchik19
|
В наш организм и без того поступает достаточное количество воды с различными продуктами - мы едим первое,пьём чай,кофе,употребляем в пищу овощи и фрукты,в которых,к слову,тоже много воды содержится.Это все ведь тоже учитывается.Общее употребление воды!Не только в чистом виде,а вместе с той,что мы из продуктов получаем.Вот и выходит в общей сложности не менее 2х литров в день.Если жажда мучит - значит вам мало этого и нужно вашему организму ещё жидкости.А если пить не хочется,значит вам достаточно того,что вы получаете.Чрезмерное употребление воды чревато отеками.Я просто сама такая,для меня настоящая проблема стакан воды выпить.Меня сразу тошнить начинает,я ее пью,а она назад.Вот я и изучала, что к чему и надо ли оно мне вообще))Оказалось,что не сильно-то и надо.
11 mai 19 por membro: МашкаМур
|
Я пью как лекарство, сначала понемногу, потом привыкла
11 mai 19 por membro: olga.suharenko
|
Не заставляйте себя, слушайте свой организм
12 mai 19 por membro: Sabina8924
|
Пить надо)) Когда организм не может добиться от Вас нужной ему воды, он говорит : - Ну тогда давай пожрем))). Так он сам добывает воду)) Я себя приучала к воде) И бывает, если забуду попить, а потом вспоминаю, то уже пью без остановки)) На работе стоит 2 литра с водой, сейчас уже и побольше выпиваю и никаких отёков нет)) Но конечно каждый выбирает сам нужно ему это или нет))
12 mai 19 por membro: КатеринаСи
|
Спасибо огромное всем за советы 🙏🙏🙏 помогли 💋💋💋
12 mai 19 por membro: EvaSkaletto
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EvaSkaletto
|