Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2019
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Líp: 64,23g | Prot: 54,73g | Carbs : 120,40g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Авида Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Растворимый Кофе (из Порошка), Delba Цельнозерновой Хлеб. Almoço: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Макфа Спагетти Томатные, Салат Овощной. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Кедровые Орехи , Сыр Гауда, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Американо, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Summer_ksenya
|