Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2019
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Líp: 72,27g | Prot: 85,43g | Carbs : 183,26g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Чернослив, Монастырский, Кекс 117, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Сливки 20%. Almoço: Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Украинский, Багет Пшеничный с Чесночным Маслом. Jantar: Яйцо, Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, Кекс 117, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Протеин Whey Pro. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Абрикосовые Джемы и Варенья, Персики Половинки в Легком Сиропе. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alla bikiteeva
|